のんびりといえば聞こえはいいが単にぐうたら、なのです
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 久々のお買い物♪
2006年05月15日 (月) | 編集 |
、、、GETしちゃいました(^v^)

それは何かと言うと、、、、


じゃーん!!!

デジタルオーディオプレーヤー(ターコイズブルー・512MB) XA-E53-A[XAE53A]【J:4975769325465-1-2953】【ジョーシン | 家電とパソコンの大型専門店】

ビクターの デジタルオーディオプレーヤー

ダンナはipodが欲しい様なのですが、あれは外部録音ができないので
パス(>_<)

私は外部録音(CDやテレビからの録音)機能を希望していました。

、、、というのは、これは音楽を聴くのではなく
苦手な英語のリスニングの練習に使いたくて、、、、。^_^;

子供がいると中々学校なんかに通えないし、第一費用が高い!
以前、流行りの某駅前留学校にちょっとためしで通ったことが
あるのですが、費用対効果があんまり、、、、だったので
懲りてしまって、、、。
(本気でやる気のある人は、上達するのかもしれないのですが
あそこの学校の環境では私はとても無理(@_@;))

私の場合、リズムと単語のpick upに重点を置きたいので
ちょっとした合間(洗濯物干すのとか、料理の時とか)を見つけて
とにかく聞き続ける感じで。

今は、本屋で買った小説の朗読CDをDLして聞いています。

タイトルは 「The Smuggler」
軽いサスペンスタッチで中々面白そうなのですが、
どうも、章ごとに流れる音楽が耳についてしまって、
単語より先にそっちが頭にinputされちゃってる
今日この頃なのです。^_^;

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 汗をかいて、美しく!!!
2006年03月19日 (日) | 編集 |
最近、自宅でデトックス!頑張っています。

、、、、ので、中々ブログ書く時間が、、、なんて言い訳(゚ー゚;Aアセアセ


どうやっているかというと、

なんと お風呂に 1.5時間~2時間!!!
ま、いわゆる半身浴というやつで。。。。

用意するものは、
タオル、空のペットボトル(コップでもいいんですけどなんとなく)、詰め替え用?の麦飯水を約1~1.5L。それと粉末緑茶。それから、本を一冊!
もちろん、デトックスボール!
これは最初から湯船に沈めておきましょう!!!

体を温めながら、500Mlペットボトルに
お茶を入れてまず飲み干す!、、、のはちょっとしんどいから
まぁ、何回かに分けて、でも、できるだけ早く飲む。

一回目の終わりころには、なにやらじわぁ~と汗が、
お顔の上、特に額のあたりに滲み出してきます。

それからは、本を読みながら、ちびりちびり?と
お水のおかわりをしていると、あっという間に
時間も経って、顔からは汗がだらだら、、、、を通り越して
どろどろ。。。

気持ちは本に夢中なので、あまり気になりませんが、
時々タオルで顔を拭いたりして、お湯の汚れるのを心持ち防ぎましょう。

本は、浴槽のふたの部分にタオルをひいてその上に置いて
読むのです。こつは絶対手を濡らさないこと!

本が、びろびろになりそう、、、と思うかもしれませんが、
1時間ほどの湿気では、そんなことにはなりません!大丈夫。
それに読んでるの、全部古本屋で買った105円のハードカバーだし(^_^;)。
まぁ、多少、びろびろなってもいいかな、、、、と。
でも、なったことないけどね。今のところ(^_^)

(と、こんなのがばれると、まただんなに怒られるかな、、、。
彼はなんか、こーゆーの、許せなさそう、、、、。

本を読み終わって、汗も出し尽くしたような気がしたら、
本を一旦お風呂場の外に出して、
後は普通に、頭洗って、体洗って、、、。

汗と共に体の毒素を排出して、すっきり快い疲労感と共に
お風呂から上がって、、、、。

これが、夜中の早い時間なら、もう一度ぐっすり寝なおせます。
ものすごく、眠りが深くなりますよ。

ただ、私の場合、早朝(大体朝の4時から位)に目が覚めて
これをするので、中々寝なおせないんだけど。。。残念!


さて、このデトックスバスタイムを続けて、約1週間ほど、、、。

最近、小鼻まわりの毛穴が少しずつ引き締まってきて、
なんとなく、細かい顔のまわりのシミも薄くなってきたり、
赤みが出てきたり、、、。


自分的には、中々効果大!

読書好きの私は、日中時間がなくて、ここ数年すっかり本読みから遠ざかっていたんだけど、最近はこのバスタイムで読み込むことが出来て
すっかり至福の時間なのです。

あ、お風呂からあがったら、
ローションパックとビタミンC補給、忘れずにね♪


 とうとう、我が家でもデトックス!、、、また、買っちゃいました(^_^;)
2006年02月05日 (日) | 編集 |
おはようございます!今日も寒そうですね。

実は、先日またもや、そしてついに購入!!!その名もゲルマ温浴ボール!!!10個程の泥団子(失礼!)のような石を洗濯用のようなネットにいれて、お風呂に沈ませるだけで、
体からはだぐだぐ汗が。。。という、例のモノです。

石には、ゲルマニウム(発熱&発汗作用→脂肪燃焼)と麦飯石(お湯の浄化とミネラル化)とセラミックス(湯温を保って、血流促進)のパワーが。。。。
私がついつい手を出したのはこれ↓!!!
ゲルマニウム温浴ボール【プティローズ】超話題!ゲルマ温浴ボールがお試し価格で登場!ゲルマニウム温浴ボール メーカー希望小売価格3,000円のところ価格1,380円(税込1,449円)


早速、届いたその日からイタメシ、、、ではなく、オタメシオタメシ♪

私は、時々いっているエステというか、肌力強化プログラム研究所の指導で
とにかく顔から発汗させて、皮脂汚れを自然に浮き上がらせ除去していかないとあかんのです。

そこの先生の見立て曰く、
私は「冷え性で、お肌をベストコンディションにキープするための良い発汗が出来ていない」
だそうなので。

*ちなみにこの研究所は有名な山野愛子どろんこ美容の系列のようですが、私のいっているところではどろんこ美容はしていないようです。肌診断、カウンセリング、お手入れ(イオン導入やパックなど)と洗顔指導込みで \2,000/1回のお手軽料金
施術士の方たちも、良い方ばかりで大変アットホームな雰囲気なのですよ。
お近くのかた、是非一度足を運んでみてくださいな。(宣伝を頼まれたわけじゃないのですが、(^_^;)ホントにお勧めなのです。)

興味のある方はこちらから♪↓
http://www.cellmedic.co.jp/


さてさて、発汗準備!
顔にはラップをかけ、(もちろん鼻の部分に呼吸用には穴を開けていますとも!)
お風呂にペットボトル350mlの麦飯石水を持ち込んで、

ジャブン!とお風呂に飛び込んで、麦飯水を一気飲み!

で、待つこと5分強。

なにやら、顔にじんわぁ~とえもいわれぬ、火照り感が。

入ってしばらくすると、足先やら指先にもきゅっとくるような感じがあって、
おお、普段より、血流が促進されているような!!!

顔にだらだら汗をかいたところで、湯船を出て洗顔、シャンプー、体を洗って、また湯船に。

お風呂に20分くらいトータルで入って、お風呂から出ても、
しばらく体は ほかほか していましたよ。

石の効果は、、、、、たぶんに気分のものが入っているのかもしれないけど
まずは、気持ちが大事!!!!

しかし、麦飯石に、ゲルマ温浴石、、、、。なんか石づいている今日この頃です。



 麦飯石水。 美味しく、美しく!
2006年01月12日 (木) | 編集 |
麦飯石、、、って最近聞くようになりました。
我が家でも2年ほどまえ金魚を飼っていた時に、麦飯石を入れると水がきれいになって金魚が長生きするとだんながどこからか聞きつけ、水槽に入れていたら、にごっていた水が少しなりとも透明になりぐたっていた金魚が元気に泳ぎだすのを見て、中々すごいなぁ、、、と思っていたのですが。お花の栄養剤ってありますよね。あんなのと一緒だと思っていて、最近まで、人間にも応用できるものとは知りませんでした。

ひょんなことから、行ったエステで1日2L、電解アルカリイオン水を飲んで体質改善が必要、、、といわれ、そうは行っても1日2Lなんて飲めないし、大体毎日買ってられない!かといって浄水機なんかは高いし、なんかないか?!とネットでぶらぶらさがしていると

水道水が石の力で魔法の水に!
というようなキャッチコピーで見つけたのが麦飯石。

ほほう、石を入れるだけなら簡単だし、なにより石の手入れが簡単そうで良い、とさっそく購入!

ペットボトルに石を入れて待つこと6時間超え、、、、。
たしかに水の味が変わってる!
美味しい!!!

これでご飯を炊いてもふっくら炊けます。

長男も、「石のお水、美味しい!」最近はすっかり麦飯水(我が家ではこう呼んでます)ファン!

http://simple2002.com/simple.htm
↑私が購入したお店です。麦飯石の詳しい説明、効能や、ほかにも健康によい品の情報があります。買わなくても一見の価値ありhpです♪

これは別のお店のやつですが、こんな感じです。
内モンゴル麦飯石1kg【ハッピーマーケット來來】健康な水と暮らしたい!麦飯石は水を作る高貴な薬石です。
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ただ、麦飯石、最初に洗わなくてはならないのですが、
石なんて洗ったことないので、
どこまで洗ったらいいものやら分からないくて、、、(^_^;)。
2時間位、じゃぶじゃぶしていたら、
その後3日くらい、指先がひりひり。。。。

、、、、洗うのはほどほどで良いようです。。。


他にも、飲料的麦飯石はコチラに↓

麦飯ミネラル ボディーソープ【顔を洗う水 の店 reVo】【顔を洗う水 の店 reVo】麦飯ミネラル ボディーソープ  ☆価格: 714円(税込)

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